A ginástica laboral bem planejada e estruturada tem como objetivo fortalecer e
melhorar a aptidão dos grupos musculares, com isso, proporciona um melhor
desenvolvimento das atividades diárias laborais. Está revisão bibliográfica tem como
objetivo analisar os resultados dos artigos é trabalhos sobre efeitos da ginástica laboral
nos trabalhadores da indústria, que tem como objetivo amenizar, prevenir ou neutralizar
os efeitos dos riscos ergonômicos laborais. Do ponto de vista metodológico, este estudo
trata-se de uma revisão literária, desenvolvida em sete etapas: formulação da questão
norteadora; desenvolvimento dos critérios de inclusão e exclusão; localização e seleção
dos estudos; avaliação crítica dos estudos; coleta e análise de dados; apresentação e
interpretação dos resultados e por última apresentação da revisão. Referente aos
resultados percebeu-se que na maioria dos estudos a ginástica laboral é uma grande
ferramenta para combater as Ler´s/Dort´s que são lesões nos músculos, tendões,
ligamentos, articulações e nervos, ocasionadas pelos riscos ergonômicos presente nas
atividades laborais dos trabalhadores. Alguns exemplos dessas atividades são esforço
físico, movimentos repetitivos, logos períodos de trabalho sentado ou em pé e exigência
de posturas incomodas. Diante do exposto, pode-se afirmar que a ginástica laboral traz
vários benefícios para os trabalhadores e para a indústria como prevenção de doenças
osteomusculares, diminuição da taxa de absenteísmo, preveni como melhor qualidade
de vida para os trabalhadores.
