INTRODUÇÃO: A gestação é um período bastante diferente para a mulher, pois apresenta alterações físicas, emocionais e sociais. A gravidez é um processo fisiológico natural, ocorrendo adaptações no corpo feminino como hiperlordose lombar, causando lombalgia. A hidroterapia tem se mostrado bastante eficaz nas alterações posturais e na diminuição da sintomatologia dolorosa. OBJETIVO: O objetivo deste estudo consistiu em reunir dados sobre os benefícios da hidroterapia para a gestante como forma de melhorar as dores e propiciar maior relaxamento durante a gravidez. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura. As bases utilizadas foram: PubMed/Medline, Scielo e Lilacs, com os descritores: hidroterapia, dores lombares, gestação e relaxamento. Inclusão: artigos originais e revisões de literatura, publicados a partir de 2011. Excluidos: artigos sem comprovação científica, com data de publicação antes de 2010 e estudos com animais. A coleta foi realizada no perído de agosto de 2021 a junho de 2022. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Foram encontrados 38 artigos, onde após passarem pelos critérios de exclusão, foram selecionados 8. A lombalgia é uma das maiores queixas realatadas por gestantes. Atividades como hidroterapia e reeducação postural são as mais recomendadas para a mulher nesta etapa. Foi constatado que a hidroterapia é eficaz para dor lombar, melhora do quadro álgico e redução de edema. CONCLUSÃO: Evidenciou-se que a hidroterapia é uma alternativa bastante eficaz para mulheres gestantes, melhorando sua qualidade de vida no que se refere aos processos de dores lombares, tão frequentes durante a gravidez.
