Introdução: A prática do exercício físico regular pela gestante já praticante de musculação,
por pelo menos 30 minutos ao dia, pode promover inúmeros benefícios, incluindo a prevenção
de diabetes gestacional (DG), além de não haver evidências de desfechos adversos para o feto
e/ou recém-nascido (RN) com a prática graduada entre intensidade leve e moderada. Objetivo
geral: Este estudo apresenta como objetivo geral um ensaio teórico acerca dos efeitos da
musculação em gestantes já praticantes de musculação. Métodos: Trata-se de um ensaio
teórico, desenvolvido nos meses de agosto a dezembro de 2023, nos sites de pesquisa
PubMed, Scielo e BVS. Resultados: Ao final dos estudos incluídos foi possível identificar
que os principais efeitos foram: controle da PA, manutenção do peso e controle melhor da
ansiedade. Considerações finais: Pode-se ressaltar que o exercício físico é importante no
ganho dos benefícios físicos bem como a sensação de bem-estar.
