A avaliação física individualizada é um instrumento de extrema importância que o
profissional de educação física tem à sua disposição para ajudar no planejamento e
prescrição de exercícios para os praticantes de atividade física. O artigo em estudo tem
como objetivo entender a importância da avaliação física na prescrição do treinamento
personalizado. Do ponto de vista metodológico, este estudo trata-se de uma revisão
integrativa de literatura, dividida em cinco etapas: formulação do objetivo a ser
pesquisado; desenvolvimento dos critérios de inclusão e exclusão; localização e
seleção dos estudos; avaliação dos estudos e coleta de dados e apresentação dos
resultados. Referente aos resultados, estes foram apresentados em forma de tabela. A
discussão foi dividida em blocos temáticos compostos por avaliação física, anamnese,
avaliação antropométrica e avaliação postural. Pode-se concluir que a avaliação física é
essencial, pois, permite que o aluno ou atleta obtenha resultados satisfatórios,
possibilitando maior segurança na execução dos exercícios, atua como uma ferramenta
importante na prescrição dos professores e oferece base para a elaboração de uma
rotina de treino individualizada muito mais eficiente e elaborada de acordo com as reais
condições do aluno.
